Erste Technik - Grundlagen ab 16 Jahren

für Kletterer

Du kletterst noch nicht lange und dir fehlen oft die Ideen, wie eine etwas schwerere Stelle zu lösen ist? Dir geht schnell die Kraft aus, selbst an großen Griffen, weil du nicht gleich eine Lösung findest? 
Dann ist dieser Workshop das Richtige für dich!

Gemeinsam erarbeiten wir erste Grundlagen der Klettertechnik und üben diese ein. Dank praktischer Übungen baust du kletterrelevante Bewegungsmuster auf, die du später in der Praxis anwenden kannst. Wir suchen passend für deine Voraussetzungen hilfreiche Möglichkeiten, effektiver unterwegs zu sein. 

Grundlegende, hilfreiche Tipps und Techniken, wie etwas schwierigere Stellen zu lösen sind und du in Routen Kraft sparen kannst, ergänzen die Einheit.

Achtung: bei minderjährigen Kursteilnehmern ist zwingend die unterschriebene Einverständniserklärung ihrer Eltern mitzubringen (siehe Download unter "Weitere Hinweise")

Inhalt

erste Basic- Techniken wie zum Beispiel Fusswechsel, Stützen, Eindrehen, langer Arm, Frosch und vieles mehr erlernen, erkennen und einüben...

Voraussetzung

Mindestalter 16 Jahre, Kletterern und Sichern im Vorstieg, wir empfehlen Klettererfahrung von 1/2 bis 1 Jahr..

Umfang:

1 x 3 Stunden

Preis pro Person:

32€/32€/ 38€ (DAV Augsburg / DAV Fremdsektion / Nichtmitglied)